Salman Khan, der Schauspieler, die Filmpersönlichkeit und der Produzent, ist nicht nur für die Kontroversen bekannt, sondern auch für all die freundlichen Taten, die er immer für die Menschheit getan hat. Mit der Einführung seiner 'Menschlich sein' Marken- und Wohltätigkeitsaktivitäten hat er nicht nur in seinem Heimatland, sondern auch international die Herzen von Millionen erobert. Trotz seines durcheinandergebrachten Privatlebens und seiner Streitigkeiten mit den Medienreportern wird er von seinen Fans verehrt; Er ist ein Idol für viele Männer und ein Herzensbrecher für die Frauen.
Salman Khans Diätplan
Salmans gut gebauter Körper stand schon immer im Rampenlicht der Medien. Lassen Sie uns herausfinden, was er isst, um sich ausgeglichen genug zu halten:
ehrlichste politische Partei in Indien
- In einem offiziellen Interview hat Salman klar erwähnt, dass er daran glaubt, die richtige Art von Essen zu essen, damit sein Körper nicht für etwas leiden muss, das seine Zunge liebt.
- Beginnend mit seiner Ernährung konsumiert er viel proteinreiches und vitaminreiches Essen.
- Sein Morgen beginnt mit Eiern, einer guten Portion gemischtem Gemüse, normalem Brot und Butter, Weizen-Chapatis und einem Glas fettarmer Milch.
- Während er zum Mittagessen übergeht, füllt er seinen Magen lieber mit nicht-vegetarischem Essen. Er beginnt sein Mittagessen mit einer Schüssel Obst, geht zu gebratenem Fisch über, einem guten Nicht-Gemüse-Artikel mit einer Schüssel frischem Salat. Dank all der Vitamine, die er aus Gemüse und Obst erhält, kann er das Altern bekämpfen!
- Das Abendessen ist für Salman etwas anders; Da er ein Hardcore-Nicht-Vegetarier ist, bevorzugt er Hühnchen und Fisch, aber mit Suppen, bevor er sein reguläres Abendessen zu sich nimmt. Manchmal isst er lieber nachts italienisches Essen, da er die italienische Küche sehr mag.
Salman Khans Trainingsroutine
- Salman hat kein gewöhnliches Trainingsmuster. Da sein Körper ihn so beliebt gemacht hat, glaubt er an ein strenges Training von mindestens 3 Stunden pro Tag. Er macht mehr als 1000 Liegestütze, gefolgt von 1000 Sit-ups pro Tag, wenn er leidenschaftlich für die Promo oder Dreharbeiten eines kommenden Films arbeitet.
- Bei Cardio-Übungen lässt er sich von seiner Ausdauer nicht enttäuschen. Er wird jeden Tag mindestens 60 Minuten lang beim Joggen oder Radfahren gesehen. Er geht auch gerne langsam auf seinem Laufband, wenn er Freizeit hat.
- Es gibt Zeiten, in denen Salman nicht trainieren kann. Was er dann tut, wird Sie überraschen - er wird gesehen, wie er zu dem Studio fährt, in dem er drehen muss! Es gab viele Male, in denen er von den Medien dabei erwischt wurde. Seine Fans gehen voran, um ihn zu fangen, aber seine Geschwindigkeit kann nie erreicht werden. Er fährt sehr gern auf der Straße und spürt, wie die frische Luft auf die Haut seines Gesichts schlägt.
Salman Khans Botschaft an seine Anhänger:
- Salman sagt, dass Training nichts anderes als 20% Ihres Körpers ist; Sie müssen sich mehr auf Ihre Ernährung konzentrieren, wenn Sie in Form kommen und sie beibehalten möchten.
- Es ist absolut nicht nötig, dass sich eine Person verhungert, besonders wenn sie regelmäßig im Fitnessstudio oder zu Hause trainiert. Alles, was Sie tun müssen, ist sich darauf zu konzentrieren, die richtigen Arten von Lebensmitteln zur richtigen Zeit zu konsumieren.
- Wenn Sie in die Fußstapfen von Salman treten möchten, müssen Sie nur eines tun: Schneiden Sie Zucker von Ihrer Diätkarte ab, da er ihn niemals in irgendeiner Form konsumiert! Lassen Sie Hafer und Mandeln Ihre neuen besten Freunde sein; diesen Sommer - GEHEN SIE SHIRTLESS wie SALMAN!
- Schauen Sie sich diese Videos an, in denen Salman Khan einige seiner Diät- und Trainingsgeheimnisse enthüllt:
Wer ist der CEO von Micromax?
