Obwohl Jhanvi Kapoor ist die Tochter einer der schönsten Schauspielerinnen von Bollywood, Sridevi , Seit ihre Mutter die Welt verlassen hat, versucht sie ihr Bestes, um die großen Schuhe ihrer Mutter zu füllen. Seit ihrer Gründung in den sozialen Medien ist sie Paparazzis Favoritin geworden, und warum nicht, sie ist ein Augenschmaus. In den letzten Jahren hat sie wirklich hart an ihrem Aussehen gearbeitet, hatte einen Nasenjob und sieht besser aus als je zuvor. Wir alle wurden ein Fan ihres wunderschönen Aussehens mit Blicken auf Sridevi, nachdem wir uns neben ihr ihren Debütfilm 'Dhadak' angesehen hatten Ishaan Khatter . Nun, es war nicht einfach für Jhanvi, da sie eine extrem harte Trainings- und Trainingsroutine durchlaufen musste. Schauen wir uns also an, was sie tut, um in Form zu bleiben.
Jhanvi Kapoors Diätplan
Im Gegensatz zu den meisten aufstrebenden jungen Schauspielerinnen dieser Tage ist Jhanvi überraschend, dass sie nicht ernährungsbewusst ist und keinen strengen Diätplan befolgt. Stattdessen isst sie gesund und vermeidet das Ungesunde. Ihre tägliche Ernährung besteht hauptsächlich aus Obst und Gemüse. Was sie meidet, ist Zucker und Junk Food.
Frühstück:
Sie beginnt ihren Tag mit ein paar Gläsern Wasser. Ihr Frühstück besteht hauptsächlich aus Säften, Toastbrot, Eiweiß, Müsli und Milch.
Mittagessen:
Ob zu Hause oder am Drehort, sie bevorzugt hausgemachtes Essen. Ihr Mittagessen besteht hauptsächlich aus braunem Reis, Hühnchensandwich, Salat, Hülsenfrüchten usw.
Abendessen:
Sie mag frühes Abendessen, ungefähr 3 Stunden bevor sie schlafen geht, um eine bessere Verdauung zu erreichen. Es ist eine leichtere Mahlzeit im Vergleich zu anderen Teilen des Tages und umfasst Gemüsesuppen, Dal, gekochte Gemüse, grünen Salat und gegrillten Fisch.
Jhanvi Kapoors Trainingsplan
Sowohl Jhanvi als auch ihre jüngere Schwester, Khushi Kapoor sind Fitnessfreaks, bestrafen sich aber nicht, um irgendeine 'Nullzahl' zu bekommen. Sie geht regelmäßig ins Fitnessstudio und achtet sehr auf Cardio-Übungen und Gewichtheben.
Sogar ihre Sportkleidung wird heutzutage zum Trendsetter, so ist ihre Anmut.
Wann immer sie außerhalb von Mumbai fotografiert, kompensiert sie die Aktivitäten im Fitnessstudio durch Joggen, Schwimmen usw. Abgesehen von Übungen macht sie dreimal pro Woche eine Stunde Yoga.
Wenn Sie also den perfekten Körper haben und wie Jhanvi strahlen möchten, befolgen Sie ihren gesunden Ernährungsplan und ihre Trainingsroutine, die Ihnen enorm dabei helfen können, Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein langes, gesundes und glückliches Leben zu führen.
